Plak- ភស្តុតាងផ្ទះរបស់អ្នកនៅក្នុងការចែករំលែកងាយស្រួលចំនួន 13

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

រអិលភស្តុតាងដល់ផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំហានងាយៗទាំង 13 នេះ

ស្ថិតិបានបង្ហាញថាការធ្លាក់ចុះនោះគឺជាមូលហេតុនៃការបាក់ឆ្អឹង 87% ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។ ពួកគេក៏ជាបុព្វហេតុនាំមុខទី 2 នៃការរងរបួសខួរក្បាលខួរក្បាលនិងឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ នៅក្នុងក្រុមអាយុដូចគ្នាពាក់កណ្តាលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដោយសារការបាក់ត្រគាកដោយសារតែការដួលរលំហើយពួកគេមិនអាចវិលត្រឡប់ទៅផ្ទះរបស់ពួកគេវិញឬរស់នៅដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីរងរបួសរបស់ពួកគេ។

នៅពេលមនុស្សជំនាន់ចាស់នៅតែបន្តកើតមានភាពចល័តភាពខ្លាំងនិងតុល្យភាពរបស់ពួកគេបន្ថយហើយពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការរអិលនិងធ្លាក់ចុះ។ សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់វាមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការជាសះស្បើយពីការរងរបួសដែលពាក់ព័ន្ធដោយពិចារណាថាបញ្ហាសុខភាពដោយសារតែការកើនឡើងនៃការធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាស់។ មនុស្សចាស់ម្នាក់ពិតជាប្រឈមនឹងប្រូបាប៊ីលីតេនៃការស្លាប់ដោយសារការដួលរលំនៃជំងឺដែលក្មេងជាងវ័យជាងនេះ។ ព័ត៌មាន​បន្ថែម។

ក្រៅពីការត្រូវការជំនួយការចល័តនិងអ្នកជួយចល័តក្នុងការដើរថយក្រោយមនុស្សវ័យចំណាស់ក៏ត្រូវការជំនួយក្នុងការជួយពួកគេឱ្យមានគំនិតកាន់តែច្រើនចំពោះតំបន់ជុំវិញរបស់ពួកគេដែរ។ ជាសំណាងល្អការកែលំអគេហដ្ឋានរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរអិលនិងធ្លាក់។ នេះគឺជាជំហានងាយៗចំនួន 13 ក្នុងការរអិលផ្ទះរបស់ពួកគេ:

យកធាតុឬគ្រឿងសង្ហារិមដែលអាចបណ្តាលឱ្យធ្វើដំណើរឬរអិល។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការដាក់ទីតាំងគ្រឿងសង្ហារឹមតូចនិងដោះលែងផ្ទះនៃការពង្រាយខ្សែអគ្គិសនីការតុបតែងនិងរបស់ផ្សេងទៀតដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើដំណើរបាន។ កាត់បន្ថយវត្ថុដែលរាយប៉ាយនៅជុំវិញផ្ទះហើយបង្កើតកន្លែងទំនេរច្រើនដើម្បីដើរជុំវិញដើម្បីបន្ថយឱកាសនៃការលោតចូលទៅក្នុងរឿង

រៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមដូច្នេះវានឹងមានកន្លែងទំនេរជាច្រើនសម្រាប់ការដើរ។ ដកចេញនូវអ្វីដែលអាចរារាំងនៅតាមដងផ្លូវផ្លូវនិងជណ្តើរ

ប្រយ័ត្ននឹងកម្រាលព្រំនិងកន្ទេលដែលមិនត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពដល់ជាន់ឬជណ្តើរ។ យកប្រភេទនៃកម្រាលទាំងនេះចេញហើយជំនួសវាដោយកន្ទេលនិងព្រំមិនរអិល។ បើអាចធ្វើបានវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំរាលព្រំផ្ទៃជាន់ទាំងមូលតាមរយៈសេវាកម្មកំរាលព្រំដើម្បីជៀសវាងការរអិលចេញទាំងអស់

ដាក់បន្ទះដែលមិនរអិលនៅលើជណ្តើរនិងជាន់។ កន្ទេលកៅស៊ូក៏នឹងជួយបញ្ឈប់គ្រោះថ្នាក់នៅជុំវិញផ្ទះផងដែរជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអាងងូតទឹកអាងងូតទឹកនិងផ្កាឈូក។ ជាន់ជ័រអាចជំនួសបេតុងណាមួយដែលការធ្លាក់ចុះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាច្រកចូលដ៏សំខាន់នៃផ្ទះរបស់អ្នក។ បន្ទប់ផ្កាឈូកគឺជាកន្លែងដែលធ្លាក់ច្រើនកើតឡើងព្រោះវាសើមពេលវេលាជាច្រើន។ ក្បឿងភស្តុតាងរអិលមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ

រក្សាជាន់នៃផ្ទះស្ងួតគ្រប់ពេល។ ការកំពប់ត្រូវតែសម្អាតភ្លាមៗហើយមានតែក្រមួនដែលមិនមែនជាខ្លីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវប្រើនៅពេលសម្អាតកំរាលឥដ្ឋ។ សូមពិនិត្យមើលគេហទំព័រដើម្បីទទួលបានគំនិតជាច្រើនទៀតនៅលើវា។

អមដំណើរនិងជួយអ្នកដែលមានការកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយអប្បបរមាលើការដើរក្រៅហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្លូវគឺច្បាស់នៃព្រិលឬទឹកកក។ ជារឿយៗការរអិលអាចកើតឡើងនៅខាងក្រៅផ្ទះដូចជានៅលើចិញ្ចើមផ្លូវរអិលឬជណ្តើរដ៏រអិល

នៅរដូវរងារវាជាគំនិតល្អក្នុងការរីករាលដាលអំបិលឬខ្សាច់ជាញឹកញាប់នៅលើផ្ទៃទឹកកក។ ការពាក់ស្បែកជើងកវែងខ្ពស់អាចមានតម្លៃនៅពេលចាំបាច់ត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ។ តិចនឹងចេញទៅក្រៅក្នុងកំឡុងពេលអាកាសធាតុព្រិលដើម្បីជៀសវាងផ្ទៃរអិល

ពេលខ្លះវាជាបញ្ហានៃការមើលឃើញការរាំងស្ទះឬមាគ៌ា។ សូមប្រាកដថាកន្លែងទាំងអស់ត្រូវបានភ្លឺគ្រប់គ្រាន់។ ភ្លើងបំភ្លឺសមស្របគឺជាតម្រូវការសម្រាប់គ្រប់បន្ទប់ច្រកចូលនិងផ្លូវ

ប្រសិនបើអ្នកមានជណ្តើរនោះភ្លើងបំភ្លឺល្អកាន់តែមានសារៈសំខាន់ជាងមុន។ ធ្វើឱ្យពន្លឺប្តូរពន្លឺកាន់តែងាយស្រួលចូលដោយភ្ជាប់ពួកវានៅលើដីខាងលើនិងខាងក្រោមនៃជណ្តើរ

ដាក់អំពូលនៅក្បែរគ្រែ។ អំពូលភ្លើងពេលយប់នៅក្នុងតំបន់ទូទៅដូចជាតាមសាលធំនិងផ្ទះបាយក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យកម្រាលឥដ្ឋកាន់តែមើលឃើញផងដែរ។ អំពូលភ្លើងរាត្រីនៅក្នុងបន្ទប់គេងនិងបន្ទប់ទឹកផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាពិលមួយនៅជិតគ្នាក្នុងករណីដែលដាច់ចរន្តអគ្គិសនី

តំឡើងសំភារៈលើផ្លូវដើរនិងទាំងសងខាងនៃជណ្តើរ។ ប្រសិនបើមានវត្ថុដែលត្រូវដឹកនៅពេលប្រើជណ្តើរសង្កត់វត្ថុមួយដៃហើយប្រើដៃដែលគួរឱ្យសរសើរដើម្បីចាប់យកដៃ។ កាន់តែប្រសើរមាននរណាម្នាក់ជួយក្នុងការដឹកទំនិញនេះ

ដំឡើងការកាន់រនាំងនៅជាប់បង្គន់និងនៅខាងក្នុងអាងងូតទឹកនិងផ្កាឈូក។ ទាំងនេះមានតម្លៃនៅពេលទទួលបាននៅក្នុងនិងចេញពីបំពង់ឬក្រោកពីបង្គន់។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាទាំងនេះទទួលបានការកាន់រង្គសាលត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងសមរម្យទៅនឹងជញ្ជាំងដើម្បីចៀសវាងគ្រោះថ្នាក់

ត្រូវប្រាកដថាធាតុដែលបានប្រើញឹកញាប់អាចចូលដំណើរការបាន។ មានស្បៀងអាហារសម្លៀកបំពាក់និងភាពរីករាយក្នុងការឈានដល់កំរិតល្អដូច្នេះវាមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ

ពាក់ព័ន្ធបីវិធីដែលមានអាយុកក្រេឌីតដើម្បីរៀបចំបន្លែសម្រាប់មុខទំនិញដួលរលំរបស់អ្នក

ជំហានទាំងនេះអាចធ្វើភស្តុតាងដល់ផ្ទះហើយជួយកាត់បន្ថយការរងរបួសអប្បបរមា។ តាមរយៈការទទួលយករបស់ទាំងនេះមកពិចារណានៅពេលជួសជុលឬរៀបចំឡើងវិញនូវផ្ទះរបស់អ្នកដែលស្រឡាញ់មនុស្សចាស់របស់អ្នកអ្នកកំពុងបង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងការរីករាយនឹងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងពេញ។

តំណមានប្រយោជន៍: សេវាកម្មកែលម្អជាន់ក្រោម។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: