ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាធាត់ធាត់របស់យុវជន?

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការបរិភោគមិនសូវល្អក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនដែរគឺសេវាកម្មក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់»។ alas! ការណែនាំនោះលែងធ្វើការនៅថ្ងៃនេះហើយ។ ការជម្រុញនៃចំនួនក្មេងលើសទម្ងន់កំពុងមានបញ្ហាព្រោះវាបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសង្គមផងដែរ។ ក្មេងដែលលើសទម្ងន់ជាទូទៅត្រូវបានលេងសើចចំពោះមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯងឬបង្កើតបញ្ហារាងកាយរាងកាយ។ នៅពេលដែលក្មេងលើសទម្ងន់វាត្រូវការការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុតនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដូចជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ពួកគេដើម្បីត្រលប់ទៅទំងន់ធម្មតាវិញ។

ទំងន់បន្ថែមក៏ដូចជាការធាត់ចំពោះកុមារស្ថិតក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតដល់កុមារ “ក៏ដូចជាសុខភាពរយៈពេលខ្លី។ ក្មេងដែលលើសទម្ងន់ងាយនឹងបញ្ចប់ការទទួលទានទំងន់លើសទម្ងន់ក៏ដូចជាហេតុផលដែលងាយនឹងជំងឺបេះដូងជំងឺមហារីកជំងឺមហារីកទឹកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

ធាតុហានិភ័យសម្រាប់ភាពធាត់របស់យុវជន

រាងកាយរបស់អ្នកផ្ទុកថាមពលដែលមិនបានប្រើដែលត្រូវបានគេយល់ថាខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីថែរក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវស្រក់ថាមពលពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកប្រើនោះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងផ្ទុកថាមពលបន្ថែមដូចជាខ្លាញ់។
អាកប្បកិរិយាដែលអាចធ្វើឱ្យក្មេងៗបានបញ្ចប់ការធាត់ខ្លាំងឬលើសទម្ងន់:

ការរើសជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ក៏ដូចជាអាហារដែលមានជាតិស្ករជាជាងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

អវត្តមាននៃសកម្មភាពរាងកាយ

ចំណាយពេលវេលាជាច្រើនមើលទូរទស្សន៍ដែលអង្គុយនៅជុំវិញឬលេងលើកុំព្យូទ័រក៏ដូចជាហ្គេមអេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត
អាណាព្យាបាលលើសទម្ងន់ក៏អាចជាហេតុផលដែរ: ស្ទីលញ៉ាំគ្រួសារអាចមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពនិងសុខភាពរបស់កុមារក៏ដូចជាទម្ងន់របស់កុមារផងដែរ។
បញ្ហាដែលមិនធម្មតាមួយចំនួនមិនអាចបង្កឱ្យមានភាពធាត់របស់យុវជនធំ ៗ ផងដែរ។

តើអ្នកជាឪពុកម្តាយដែលខ្វល់ខ្វាយដែលព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់កូនអ្នកទេ? បន្ទាប់មកសូមចងចាំអំពីអនាគតរបស់កូនអ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយ។ អ្វីដែលត្រូវការគឺការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបបត់អ្វីៗទាំងអស់នៅជុំវិញ។

ទ្រឹស្តីដែលទាក់ទងនៃអារម្មណ៍ – តើពួកគេជាអ្វី?

ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាធាត់ធាត់របស់យុវជន។

ភាពធាត់របស់កុមារគឺការលើកកម្ពស់ក្នុងអត្រាប្រកាសអាសន្ន។

កម្រិតនៃការធាត់របស់យុវជនកំពុងកើនឡើងក្នុងអត្រាប្រកាសអាសន្ននៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗគ្នារួមទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកចក្រភពអង់គ្លេសក៏ដូចជាអូស្រ្តាលីផងដែរ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំចំនួនកុមារធាត់កំពុងកើនឡើងថែមទាំងមានលំនាំទ្វេដងដែលជាគំរូដែលត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។

បញ្ហាសុខភាពកើតឡើងពីការធាត់

បញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពមួយចំនួនធំដែលទាក់ទងនឹងភាពធូរស្រាលសព្វថ្ងៃហាក់ដូចជាកើតឡើងនៅពេលពេញវ័យ។ ការចង្អុលបង្ហាញដំបូងនៃបញ្ហាទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកុមារ។

បញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពដែលអាចកើតមានក្នុងចំណោមកុមារធាត់រួមមាន:

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ខណៈពេលដែលលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានរកឃើញជាធម្មតានៅក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វវាកំពុងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងកុមារ

បញ្ហានៃរបបអាហារឧទាហរណ៍ bulimia ឬការបរិភោគស្រេកឃ្លាន

បញ្ហាជំងឺ orthopedic បញ្ហា – បញ្ហាជើងភ្នំ

បញ្ហាថ្លើមរួមទាំងថ្លើមខ្លាញ់

ជំងឺផ្លូវដង្ហើមឧទាហរណ៍ផ្លូវដង្ហើមដែលជាប់រវល់ក៏ដូចជាការរាំងស្ទះក្នុងទ្រូងដែលបណ្តាលឱ្យមានដង្ហើមខ្លីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ

ការគេងមិនដកដង្ហើម – លក្ខខណ្ឌមួយដែលបង្កការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមនៅពេលដែលខ្លាំងពេក។ វាលើសពីនេះទៀតការកេះជណ្តើរយន្តការភ្ញាក់ធម្មតាក៏ដូចជាការគេងអាក្រក់ដែរ។ វាធ្វើឱ្យបុគ្គលមានអារម្មណ៍ហត់នឿយក៏ដូចជាបន្ថែមទៅការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលថ្ងៃ

cardiomyopathy- បញ្ហាមួយដែលមានសាច់ដុំបេះដូងដែលបាននាំមកនៅពេលដែលការប្រព្រឹត្ដបន្ថែមត្រូវបានរំពឹងថានឹងបូមឈាម

ភាពធាត់របស់យុវជននាំឱ្យធាត់ក្នុងភាពពេញវ័យ

ក្មេងលើសទម្ងន់ឬក្មេងធាត់ជាទូទៅមានជំងឺធាត់ដោយសារក្មេងជំទង់ក៏ដូចជាការបញ្ចប់ការលើសទម្ងន់នៅពេលពួកគេរីកចម្រើន។ មនុស្សវ័យជំទង់ដែលធាត់ប្រហែល 80% នឹងបញ្ចប់ការទទួលបានការចិញ្ចឹមសត្វដែលធាត់។

ការធាត់កំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅរបស់កុមារ

ការធាត់អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលកុមារមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមានអារម្មណ៍ក៏ដូចជារបៀបដែលពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ក្មេងដែលធាត់ជាទូទៅបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងទាបដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ធាតុផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់ពួកគេដូចជាការជឿនលឿននៃមិត្តភាពក៏ដូចជាការចូលរួមនៅសាលារៀន។

Related  What is Bronchitis? – រោគសញ្ញាក៏ដូចជាការព្យាបាល

Being obese as a kid or adult increases the danger of contracting illness as well as disorders in adulthood, whether or not the adult is obese. It’s necessary to determine as well as begin to reverse the condition before those youngsters ended up being grownups. In a ideal world, being overweight as well as obese can be avoided.

A serious difficulty for Parents

The parents of overweight as well as obese youngsteRS ដែលមានអាយុ 4 ឬ 5 ឆ្នាំយល់ថាសុខភាពរបស់កូន ៗ និងសុខភាពរបស់ពួកគេអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាយូរអង្វែង។ នៅពេលដែលយុវវ័យរីកចម្រើនឪពុកម្ដាយរបស់ពួកគេបានស្តីបន្ទោសការស្តីបន្ទោសចំពោះពួកគេដោយសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេឬអ្នកជិតខាង។ ដូចគ្នានេះដែរពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ដែលក្មេងរបស់ពួកគេកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់ពីការលេងសើចក៏ដូចជាការរិះគន់នៅសាលារៀនដែរ។

អាណាព្យាបាលភាគច្រើនព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទោះយ៉ាងណាការចុះចាញ់ជាច្រើននៅពេលដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនោះមិនបានជោគជ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រយុទ្ធមិនចាំបាច់ត្រូវបានបញ្ចប់ទេ! យើងគួរតែទទួលយកការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាធាត់របស់យុវជន។

ការបហ្ចប់
ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺធាត់របស់យុវជនយើងគួរតែកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់ជីវិតក៏ដូចជាគំរូនៃរបបអាហាររបស់កូន ៗ យើង។ ការអនុវត្តន៍តាមគោលការណ៍ខាងលើនេះអាចជួយយើងក្នុងការទប់ស្កាត់ហានិភ័យសុខភាពនិងសុខភាពដ៏សំខាន់នេះ។

ដោយ Taylor សម្រាប់ទស្សនាវដ្តីម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ

Taylor គឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងបណ្តាញសង្គមរបស់បុរសដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។ គាត់ចូលចិត្តតន្ត្រីស្គរក៏ដូចជាការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមកាន់តែច្រើនសូមចូលទៅកាន់ MarthisWiseGuys.com ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: