ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក គិតថាអ្នករវល់មែនទេ? កុមារគឺរវល់ណាស់។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនតែងតែមានពេលវេលាដើម្បីចំអិនអាហារដែលមានសុខភាពល្អឬបង្រៀនពួកគេពីរបៀប, របៀប Kickin ‘ផ្ទះបាយ’ KIST.TV ដែលជាស៊េរីថ្មីធ្វើសម្រាប់អ្នក។ ការបង្ហាញអន្តរកម្មនេះជួយឱ្យក្មេងៗរកឃើញថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅពេលដែលអភិរក្សរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ រូបភាពមានការអនុញ្ញាតពីគេហទំព័រ អ្នកផលិតប្រតិបត្តិ Pickin ផ្ទះបាយ Natasha Logn Rogoff គឺជាអតីតអ្នកផលិត Some Street អន្តរជាតិ។ Rogoff ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ជួយដល់យុវជនឱ្យរឹងមាំក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អខណៈពេលដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់ក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ដែលបំផ្លាញរបស់វា។ គិតអំពី Glee សម្រាប់ចំណីអាហារ; សារវិជ្ជមានស្រទាប់ជាមួយនឹងការកម្សាន្ត។ ការចម្អិនអាហារក៏ដូចជាប្រធានបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់កុមារក៏ដូចជាឪពុកម្តាយក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាពួកគេអាចជួយក្មេងស្ទាវឱ្យរកឃើញជំនាញសំខាន់ៗដូចជា: •ជម្រុញឱ្យក្មេងៗសាកល្បងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ •យុវជនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងសំរេចអ្វីមួយក៏ដូចជាការចូលរួមចំណែកដល់ក្រុមគ្រួសារ។ •ក្មេងៗទំនងជាអង្គុយលើអាហារគ្រួសារនៅពេលពួកគេជួយរៀបចំវា។ ឪពុកម្តាយទទួលបានពេលវេលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេ។ •យុវជនមិនចំណាយពេលវេលានៅចំពោះមុខទូរទស្សន៍ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងចំអិនម្ហូប។ គ្រួសារមានអន្តរកម្មវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់សេចក្តីអន្តរក្តីវិជ្ជមាន។ •ក្មេងៗជាទូទៅមិនបរិភោគអាហារឥតបានការទេនៅពេលពួកគេកំពុងចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ។ [youtube ] បានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2005 ផលិតកម្មឃីដ្រប៊េកគឺជាផលិតកម្មការកម្សាន្តពហុព័ត៌មានដែលមានឯកទេសក្នុងការផលិតទូរទស្សន៍ក៏ដូចជាកម្មវិធីឌីជីថលដែលផ្តោតលើការការពារការធាត់របស់យុវជន។ ពួកគេជឿជាក់ថាជាមួយនឹងអាហារក៏ដូចជាក្មេងដែលចម្អិនអាហារក៏អាចមានភាពសប្បាយរីករាយធ្វើឱ្យមិត្តល្អថ្មីក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ទូរទស្សន៍ Kickinkiten បានណែនាំក្មេងៗវ័យក្មេងទៅកាន់ពិភពនៃការចំអិនអាហារមាតិកាកំប្លែងមាតិកាដែលបង្កើតដោយអ្នកប្រើប្រាស់ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារអាហារូបត្ថម្ភដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់កុមារតន្ត្រីដើមការប្រកួតប្រជែងហ្គេមក៏ដូចជា កម្មវិធីទូរស័ព្ទ iPhone ។ ទាក់ទងនឹងការរក្សាឱ្យក្មេងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពិភពឌីជីថល ជាផ្នែកមួយនៃផលិតកម្មរបស់កុមារឃីដិនការផ្សព្វផ្សាយការផ្សព្វផ្សាយកម្មវិធីសិក្សារបស់…

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក របៀបរស់នៅស្ត្រេសនិងមមាញឹករបស់យើងរួមជាមួយធាតុបរិស្ថានដទៃទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ ការទទួលយកថ្នាំបំប៉ន Probiotic អាចជួយឱ្យមានបញ្ហាទាំងនេះសមរម្យ។ តើអ្វីទៅជា probiotics នេះ? យោងទៅតាម Webmd, “Probiotics គឺជាបាក់តេរីផ្ទាល់និងដំបែដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកជាពិសេសប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ជាធម្មតាយើងគិតថាបាក់តេរីដែលជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យជំងឺ។ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយបាក់តេរីទាំងល្អនិងអាក្រក់។ Probiotics ជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាបាក់តេរីល្អ “ឬ” មានប្រយោជន៍ “ពីព្រោះពួកគេជួយធ្វើឱ្យវៀនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ” ។ បាក់តេរីល្អនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងគឺជាផ្នែកមួយនៃមីក្រូមកាយរបស់យើងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើយើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលបរិស្ថានការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបរិស្ថានឬលេបថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការមិនប្រក្រតីនៃទឹកអាស៊ីតយើងក៏បានសម្លាប់បាក់តេរីល្អនិងធ្វើឱ្យខូចខាតដល់មីក្រូជីវសាស្ត្ររបស់យើង។ ការប្រើថ្នាំបំប៉នប្រូបាបនអាចជំនួសបាក់តេរីល្អដែលត្រូវការសម្រាប់មីក្រូបៃដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងថ្នាំបំប៉នខុសគ្នារាប់រយនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃតើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលយកមួយដែលល្អបំផុត? ថ្នាំបំប៉ន probiotic ខ្លះបានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដឹកជញ្ជូនព្រោះពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅ។ Probiotics គឺជាសារពាង្គកាយដែលងាយរងគ្រោះហើយថ្នាំបំប៉នជាច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកជួសជុលពួកគេក្នុងការទិញដើម្បីរក្សាសារពាង្គកាយឱ្យនៅរស់។ ទោះយ៉ាងណាយើងបានរកឃើញថ្នាំបំប៉នប្រូបាបដែលមិនត្រូវការទូរទឹកកក។ ការថប់ដង្ហើម – ថ្នាំ probiotics ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ការជះឥទ្ធិពលលើការផលិតបានដែលមានប៉ាតង់ដែលមានឈ្មោះថា LiveBac ដែលអាចឱ្យពួកគេធានានូវលទ្ធភាពជោគជ័យនៃរូបមន្តរបស់ពួកគេរយៈពេល 18 ខែបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទនៃការផលិតជាមួយទូរទឹកកកសូន្យ។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ម្តាយដែលមានភាពមមាញឹកដែលមានកន្លែងទំនេរបន្ថែមតិចតួចនៅក្នុងទូរទឹកកកតិចតួចសម្រាប់មុខទំនិញដែលមិនមែនជាអាហារ។ ការចិញ្ចឹមសត្វដែលពាក់ព័ន្ធធ្វើការសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ Probiotics ខ្លះនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះមិនអាចរស់រានមានថាមពលក្រពះដ៏មានអានុភាពរបស់យើងទេដូច្នេះពួកគេមិនធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងរំលាយអាហារដែលយើងត្រូវការវាច្រើនបំផុតទេ។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍នាពេលថ្មីៗនេះការឡើងថ្លៃបានធៀបនឹង probiotics ផ្សេងទៀតហើយបានបង្ហាញពីអាស៊ីតក្រពះ 60% នៃពេលវេលាខណៈដែលម៉ាកផ្សេងទៀតបានរស់រានបាន 4% នៃពេលវេលា។…

Copenhagen ដាណឺម៉ាកជាមួយកូនតូចនិងមត្តេយ្យរបស់ខ្ញុំ គ្រួសារខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលមានមិត្តដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដែលបានមកលេងនិងគាំងជាមួយនៅãនេះ។ យើងបានធ្វើដំណើរទៅទស្សនាវដ្តី Copenhagen ដប់ថ្ងៃហើយអាចធ្វើឱ្យការសំលឹងរបស់យើងទៅជាសប្តាហ៍តូចមួយដ៏តូចចង្អៀតជាមួយកូនតូចនិងកូនព្រៃ។ Copenhagen មានភាពរាក់ទាក់ទារកដល់កម្រិតមួយដែលខ្ញុំមិនអាចយល់បានមុនពេលទស្សនា: ការទាក់ទាញរបស់អ្នកធ្វើដំណើរឬផ្គត់ផ្គង់ចំណតរថយន្តងាយស្រួល។ ការផ្លាស់ប្តូរតុមានច្រើន; មានភោជនីយដ្ឋានជាច្រើនផ្គត់ផ្គង់មីនុយនិងកៅអីខ្ពស់ជាងកុមារ។ សម្រាប់ការពិត។ នៅពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីទីក្រុង Copenhagen វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការប្រៀបធៀបអាមេរិកស្អប់ទារក។ Copenhagen គឺជាសកម្មភាពដែលមានតំលៃថ្លៃបំផុតដូច្នេះវាត្រូវការការធ្វើផែនការបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងថវិកា។ ការប្យាបាលកម្ផ អ្វីដែលចូលចិត្តរបស់ Holden អំពីការពិសោធន៍គឺ “របស់ទាំងអស់” ហើយយើងត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពវង្វេងស្មារតីហើយស្រមៃមើលសារមន្ទីរវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានដៃត្រជាក់បំផុតដែលអ្នកអាចទៅបានវាអាចមើលទៅដូចជាពិសោធន៍។ តើអ្នកអាចដាក់នៅខាងក្នុងពពុះបានទេ? វាស់កម្លាំងនៃការស្រែករបស់អ្នក? មានអារម្មណ៍ថាកម្លាំងនៃការរញ្ជួយដី? បាទបាទចាស ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចខ្ញុំសូមណែនាំសមាជិកភាព។ វានឹងចំណាយសម្រាប់ខ្លួនវាបន្ទាប់ពីគូស្នេហ៍មកលេង។ កាហ្វេគឺមិនអីទេ។ អ្នកអាចយកអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ណែនាំ) ហើយញ៉ាំវានៅជាន់ក្រោម។ កន្លែងលេងក្នុងផ្ទះ Remisen ទស្សនាកន្លែងលេងក្នុងផ្ទះក្នុងផ្ទះដែលគួរឱ្យសរសើរនេះដើម្បីឱ្យកូនតូចរបស់អ្នករត់ចេញពីថាមពលរបស់គាត់នៅជិតត្រីកោណ (នៅ Blegdamsvej 132) ។ រចនាសម្ព័នឡើងភ្នំដ៏ធំមួយដែលទំនងជាមិនឆ្លងកាត់ច្បាប់សុវត្ថិភាពតឹងរឹងនៅទីក្រុង U.S. ត្រូវបានគ្របដណ្តប់បន្ទប់។ ក្មេងចាស់អាចឡើងលើមេឃហើយចុះមកតាមស្លាយដ៏ស្វាហាប់។ ក្មេងជាងក្មេងជាងក្មេងជាងមុនអាចឡើងនៅពីក្រោមហើយរកបានយ៉ាងច្រើនដើម្បីរុករក។ លក្ខណៈពិសេសត្រជាក់ផ្សេងទៀត: កប៉ាល់ចោរសមុទ្រហ្សីហីនឌែលប៉ូលីសប៉ូលីសជិះលើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបាល់និងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់សិប្បកម្មតុក្កតាតុក្កតានិងឡូឡូស។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកនឹងឃើញចំណតរថយន្ត stroller ច្រើន, ការផ្លាស់ប្តូរតុ, និងគូបសម្រាប់របស់របស់អ្នក។ តើខ្ញុំបាននិយាយថាវាឥតគិតថ្លៃទេ? អ្នកប្រហែលជាចង់ត្រឡប់មកវិញម្តងហើយម្តងទៀត។…

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អាចក៏ដូចជាជំនួយការសំរេចជួយឱ្យអ្នកស្រក់កាឡូរី? មែនហើយនោះគឺជាការសន្យារបស់ Shatobu ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យធ្វើជាអ្នកផលិត Shatobu ក៏ដូចជាផ្តល់សម្លៀកបំពាក់សាកល្បង។ ក្នុងនាមជា “ការហាត់ប្រាណដែលអ្នកពាក់” ខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មាននៅពេលដែលខ្ញុំចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃព្យាយាមធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់។ Shatobu គឺជាឈ្មោះត្រគាកសម្រាប់ប្រភេទខោអាវប្រភេទថ្មីដែលសន្យាថានឹងជួយអ្នកឱ្យអ្នកមានរាងដូចសម្លេងក៏ដូចជាស្រក់នៅពេលអ្នកពាក់វា។ ការសិក្សាបង្ហាញថា Shatobu ជួយបុគ្គលដែលបានស្រក់ 12% កាឡូរីបន្ថែម។ ជាងមួយឆ្នាំ, ដែលអាចមានកាឡូរីបន្ថែមចំនួន 30,000 កាឡូរី។ មិនអន់ក៏ដូចជាពិតជាមានតម្លៃសាកល្បងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាព័ត៌មានបន្ថែមពីក្រុមហ៊ុន: “បង្កើតដោយជីព្រើរវេជ្ជបណ្ឌិត Denise Perron, Shatobu គឺជាគំនិតបដិវត្តថ្មីមួយនៅក្នុងប្រដាប់ប្រដាដែលប្រើចលនាប្រចាំថ្ងៃទៅនឹងរាងក៏ដូចជាស្រក់កាឡូរី។ Shatobu គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្តាយថ្មីដែលចង់មានរាងស្អាតស្ត្រីដែលចង់មានឈ្មោះថា Lok Fantastic សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយឬអំពីស្ត្រីប្រភេទណាមួយដែលមានបំណងចង់ឱ្យសម។ Shatobu គឺផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាល Resistance ។ ការច្នៃប្រឌិតថ្មីប៉ុន្តែប៉ិនប្រសប់ដែលមានលក្ខណៈទូលំទូលាយប្រើក្រុមតន្រ្តីតស៊ូដែលគ្មានថ្នេរដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងចលនាធម្មជាតិដូចជាការដើរ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំខិតខំធ្វើការកាន់តែពិបាកកាឡូរីកាន់តែច្រើនត្រូវបានដុតបំផ្លាញ “។ ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមហើយទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងរាយការណ៍ត្រឡប់មកវិញនូវបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំដើរតាមផ្លូវ។ សម្រាប់ថ្ងៃដំបូងនៃសម្លៀកបំពាក់គឺមានផាសុកភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក៏ដូចជាផ្តល់នូវភាពធន់ទ្រាំបន្តិច។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាភ្លៅខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាគូទកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកជាងមុនក្នុងការធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់អ្នកតម្រូវឱ្យផ្លាស់ប្តូរដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូច្នេះខ្ញុំនឹងបន្តធ្វើចលនាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំ។ – គ្រូបង្វឹកជេននៃក្រុមឆ្នេរខ្សាច់ក៏ដូចជា WeityFitcoach.com ទាក់ទងនឹងម្តាយដែលមានសុខភាពល្អបំផុត – ការឆ្លុះបញ្ចាំងចុងសប្តាហ៍នៅខែកុម្ភៈហើយ…

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក As you’ve no doubt experienced lots of times, the web is an massive platform for health information, advice, opinions, and more. but at the same time, it’s also a potential source of misinformation and misunderstandings. and one topic that vividly illustrates both the reliable and unreliable sides of…