ឪពុករ៉ូមែនទិកដែលចូលចិត្តនៅខាងក្រៅនេះបានដេកនៅលើប៉ម

Byfrancis

អ៊ីម៉ែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលទើបតែត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៃគ្រួសារដែលបានអូសបន្លាយរបស់ខ្ញុំ។ បងប្អូនជីដូនមួយទីពីររបស់ខ្ញុំអេមីលីហើយនាងនឹងនៅលើអូប្រារ៉ា។ “កំណត់ DVRs របស់អ្នក!” បានធីកអ៊ីមែល។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអេមីលីនៅពេលដែលនិងមិនដែលពេញចិត្តនឹងដោយវិធីនេះ។ (ជីដូនរបស់យើងគឺជាបងប្អូនស្រី។ ) ប្រសិនបើអ្នកឃើញអូប្រាហើយតាមមើលទៅការឆ្លុះរបស់ស្ត្រីធ្វើអ្នកប្រហែលជាបានឃើញផ្នែកដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួន។ បើមិនដូច្នោះទេអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំសង្ខេប។ កម្មវិធី Jerry Seinfeld ថ្មីគឺអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយលើ Oprah ។ Jerry បានបង្ហាញខ្លួននៅលើ Oprah និងពួកគេទាំងពីររបស់ពួកគេ Skyped ជាមួយនឹងឪពុកម្តាយដំបូងរបស់អេមីលីហើយនឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលអាគុយម៉ង់អាពាហ៍ពិពាហ៍គួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយអ្នកខាងក្រៅ។ អេមីលីហើយម្នាក់ៗនឹងផ្តល់យោបល់របស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកទាំងអស់របស់អាមេរិកទទួលបានវិនិច្ឆ័យពួកគេ។ (ហើយឥឡូវនេះអ្នកក៏អាចធ្វើបានផងដែរ។ ) ដូច្នេះនេះគឺជាវីដេអូដែលអេមីលីហើយនឹងពន្យល់អំពីជម្លោះរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងឃើញកន្លែងណាដែលនឹងគេង (នៅលើរានហាល) ហើយរកឃើញមូលហេតុ។ នៅក្នុងអ៊ីម៉ែលនឹងប្រាប់ខ្ញុំ ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅរបស់ខ្ញុំទៅកាន់ហាដអូពិតជាទទួលឥទ្ធិពលពីភាពជាឪពុកម្តាយ។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទៅរកដីល្បាប់នៅជុំវិញពេលវេលាដែលកូនប្រុសរបស់យើងទន្លេរបស់យើងបានមកដល់។ អេមីលីដេកជាមួយគាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូងហើយខ្ញុំមិនចង់រំខានដល់ការគេងរបស់ពួកគេឬម្តាយ – កូនក្មេងរបស់ពួកគេទេ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំនឹងទទួលបានច្រើនដូចសត្វ pee, គ្រែនឹង crask និង elily នឹងតូចចិត្តនឹងខ្ញុំដាស់នាងនិងទារក។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរើទៅដោយបន្ទាបខ្លួននិងបានផ្លាស់ប្តូរទៅរកការដើរលេងតាមបែបបុរាណហើយបានដេកនៅក្រោមផ្កាយដោយសំលេងរំខានរបស់ក្រេឌីតធ្វើឱ្យខ្ញុំគេង។ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះទន្លេមានអាយុពីរឆ្នាំហើយដេកនៅលើគ្រែរបស់គាត់ដូច្នេះអេមីលីចង់ឱ្យខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនៅលើគ្រែជាមួយនាង។ គំនិត?

ជេស៊ីកានៅរដូវក្ដៅរបស់ជេសាកានិង Holden

Byfrancis

Voila ដែលជាការបោះពុម្ពលើកទី 7 នៃស៊េរីរដូវក្តៅដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង! ជេសាកាគឺជា Rookie Mommy យ៉ាងជ្រៅនៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំដំបូងរបស់នាងនៅ Alabama ។ ចំហៀងចំហៀងរបស់នាងមានអាយុ 6 ខែ Holden (ឈ្មោះដ៏អស្ចារ្យ!) ។ នាងចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ពួកគេនៅប្លក់របស់នាងម្តាយរបស់ក្មេងដែលមានផ្ទះ។ ក្នុងនាមជាម៉ាក់ថ្មីដែលទទួលបានទារកចេញពីផ្ទះមិនមែនជាផ្នែកគួរឱ្យខ្លាចទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តវេចខ្ចប់គាត់ឡើងហើយបើកឡាននៅជុំវិញ។ វាចេញជាផ្នែកសាធារណៈដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភ។ ខ្ញុំមិនដែលដឹងថានៅពេលដែលគាត់អាចមានមត្បាំងឬក្រណាត់កន្ទបផ្ទុះទេ។ យើងបាននាំគាត់ចេញទៅបរិភោគជាមួយយើងដោយពិចារណាថាគាត់មានអាយុពីរសប្តាហ៍ដោយគ្មានបញ្ហាប៉ុន្តែមិនបានរំពឹងទុកក្នុងរយៈពេលប្រាំខែគាត់បានក្លាយជាទារកដែលមានលក្ខណៈប្លែកនៅទីសាធារណៈ។ ជំនួសឱ្យការសង្កេតមើលពិភពលោកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅជុំវិញគាត់គាត់ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយរបស់វា។ គាត់ចង់លេងនិងបង្ហាញមនុស្សចម្លែកថាគាត់អាចអង្គុយបាន (ភាគច្រើន) ដោយខ្លួនឯង។ គាត់ចង់ឱ្យមនុស្សញញឹមដាក់គាត់ហើយគាត់ចង់ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពលោកជុំវិញគាត់។ ឪពុករបស់គាត់មិនធុញថប់នឹងរបស់ទាំងនេះទាល់តែសោះ។ ឪពុករបស់គាត់ប្រឈមមុខនឹងអ្វីៗដែលដើរទៅមុខហើយដូច្នេះខ្ញុំកំពុងដើរតាមការនាំមុខរបស់គាត់ដោយដាក់មុខមុខក្លាហានហើយដើរលើដំណើរផ្សងព្រេង។ Zoo ទារក យើងបាននៅរដូវក្តៅជាច្រើននេះរួមទាំងការធ្វើដំណើរទៅកាន់សួនសត្វហើយមួយថ្ងៃនៅបឹង។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំរីករាយនឹងសួនសត្វនេះច្រើនជាងក្រុមហ៊ុន Holden ឬប៉ារបស់គាត់ប៉ុន្តែគាត់បានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វស្វាដែលសប្បាយរីករាយនិងបក្សីធំ ៗ ជាច្រើន។ ជាពិសេសខ្ញុំរីករាយនឹងសត្វដំរីដែលជាម្តាយនិងកូនស្រីនិងក្រុមគ្រួសាររបស់សត្វស្វា។ ម៉ាក់និងដំរីទារក វាពិតជាស្អាតណាស់ក្នុងការរីករាយនឹងរបៀបដែលម្តាយសត្វមានទំនាក់ទំនងជាមួយកូនចៅរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំមិនដែលបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពីមុនមកទេប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថាខ្ញុំមានភ្នែកស្រក់ទឹកភ្នែកប្រៀបធៀបម្តាយនិងកូនស្រីសត្វ។ ទារកសួនសត្វរបស់ខ្ញុំ Holden បានដេកលក់ប្រហែលពាក់កណ្តាលសួនសត្វប៉ុន្តែយើងបានបន្តកម្តៅហើយពិតជារីករាយណាស់នៅពេលថ្ងៃ។ ការពាក់គាត់នៅជុំវិញបន្ថែមទៅកំដៅប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាគាត់ចូលចិត្តខ្ពស់ជាងគាត់ដែលគាត់នឹងស្ថិតក្នុង stroller ។ គាត់ក៏មានផាសុកភាពក្នុងបរិយាកាសថ្មីដែលមានខ្ញុំយ៉ាងជិតស្និទ្ធផងដែរ។ បឹងហែលទឹក ការបណ្តាក់ទុនបច្ចុប្បន្នរបស់យើងគឺនៅលើបឹងសម្រាប់ហែលទឹក។ Holden របស់ Holden ធ្លាប់ហែលទឹកឱ្យពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានជំងឺសរសៃតិចតួចប៉ុន្តែភាគច្រើនជាអេឡិចត្រូនិចអំពីការហែលទឹកនិងចំណាយពេលមួយថ្ងៃគ្រួសារនៅបឹង។…

ថតរូបទារករបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងតែម្នាក់ឯង

Byfrancis

ថ្ងៃរបស់តោខៀវ Chelsea និងប្តីរបស់នាង, Nate មានពិធីពិសេសនៅពេលដែលពួកគេនៅម្នាក់ឯងជាមួយទារកក្នុងរយៈពេលណាមួយក្នុងរយៈពេលណាមួយ។ ពួកគេថតរូបរបស់ពួកគេតែម្នាក់ឯងដូចម្នាក់ឯងម្នាក់ឯង (ហ៊ានខ្ញុំនិយាយបោះបង់ចោល?) ហើយផ្ញើសារពួកគេទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ យើងបានជួបជាមួយក្រុមតោខៀវ Chelsea នៅឯសន្និសីទរបស់ម្តាយ 2.0 នៅលើឡានក្រុងហើយនាងបានទទួលរូបភាពមួយនៅពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។ នាងនិយាយថា “ការខ្វះដំណេក + ការទាមទារការងារដែលនាំយើងចេញពីគ្នាជារឿយៗ = ឪពុកម្តាយបានរកឃើញវិធីច្នៃប្រឌិតដ៏ចម្លែកមួយដើម្បីរក្សាភាពទាន់សម័យដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត” ។ ស្រឡាញ់​វា! ការចាត់តាំងរបស់អ្នក: ដាក់កូនរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពតែម្នាក់ឯងហើយខ្ទាស់រូបភាព។ ចែករំលែកតំណភ្ជាប់ជាមួយយើងបន្ទាប់ពីអ្នកបានផ្ញើទៅដៃគូរបស់អ្នក! Chelsea និង Nate Blog នៅថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងរៀនអំពីវត្ថុទាំងអស់ដែលពួកគេមិនបានរៀននៅមហាវិទ្យាល័យអំពីការធំឡើងនិងមានគ្រួសារ។ រង់ចាំមើល “ទារកដែលមានគ្រោះថ្នាក់” និង “កូនក្មេងដែលឯកោ” “រូបភាពដែលខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកឆាប់ៗនេះ។ [រូបថតទាំងអស់ដែលផ្តល់ដោយក្រុមតោខៀវ Chelsea ហើយពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់នាង]

ទិញឬធ្វើសំលៀកបំពាក់ Halloween សម្រាប់ទារក

Byfrancis

Halloween គឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ខ្ញុំ។ នៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូវាគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំមួយក៏ដូចជាយើងក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យមុនទារកបានប្រារព្ធទទួលបានកម្លាំងពេញលេញជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំនឹងមានកូនពីរសប្តាហ៍មុនបុណ្យ Halloween ខ្ញុំបានរៀបចំផែនការសម្លៀកបំពាក់របស់គាត់មុនពេលដែលក្រពះរបស់ខ្ញុំថែមទាំងអាចមើលឃើញដល់សាធារណជនទៀតផង។ ក្នុងនាមជាកូនមាន់ដែលមានភាពស៊ីសង្វូកខ្ញុំបានសន្មតថាខ្ញុំនឹងសំលៀកបំពាក់ Halloween របស់កូនខ្ញុំរៀងរាល់ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពិចារណាថាការព្យាយាមរបស់ភាពជាម្តាយនេះសម្រាប់ការពិតខ្ញុំបានពិនិត្យមើលការពិត។ រហូតដល់កូនទី 2 របស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនបានទាញសំលៀកបំពាក់របស់ទារក DIY ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទើបនឹងកើតខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើខោអាវខោអាវមួយគូជាមួយនឹងប្រធានបទ។ បន្ថែមគ្រឿងបន្លាស់នៅពេលទារករបស់អ្នកអត់ធ្មត់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេស៊ីជាមួយនឹងសំលៀកបំពាក់ Girafer “របស់ Julian” មកពី Gymbore ។ ដូច្នេះការពិតដែលគាត់មិនបានបង្ហាញខ្លួនរហូតដល់ពីរថ្ងៃមុនថ្ងៃបុណ្យ Halloween ក៏ដូចជាបានចំណាយវានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមិនបានបញ្ឈប់ខ្ញុំមិនឱ្យស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់ដូចជាសត្វហ្សីរ៉ាហ្វសម្រាប់ខែវិច្ឆិកាច្រើនពីខែវិច្ឆិកា។ (ធ្វើជាសាក្សីក្មេងអាយុប្រាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំក្នុងការស្លៀកសំលៀកបំពាក់ទារករបស់គាត់នៅឆ្នាំនោះ) នៅពេលគាត់មានអាយុ 12 ខែអ្នកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំល្អហើយម្តងទៀតជាមួយនឹង PJs មួយគូដែលមានគ្រោងឆ្អឹងនៅលើពួកគេ។ (គម្លាតធ្វើឱ្យពួកគេមានពន្លឺក្នុងទីងងឹត) មើលទៅពិតជារីករាយណាស់ដែលគាត់រីករាយ។ គាត់មានសំលៀកបំពាក់កុមារវ័យក្មេងត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាសក់! តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នាមួយឆ្នាំ។ សូមឱ្យពួកគេធ្វើកិច្ចការសម្រាប់អ្នក (ឧ។ ទិញមួយក្នុងចំណោមរបស់ទាំងនេះ) ឬទទួលឥទ្ធិពលក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកដោយប្រើខោអាវខោអាវមួយគូជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។ (រកមើលវត្ថុ Halloween នៅ BabyGap.Com ក៏ដូចជាពិនិត្យមើលកងទ័ពជើងទឹកចាស់បណ្តាលឱ្យពួកគេភាគច្រើនមានតិចជាង 15,00 ដុល្លារ។ ) ហើយចុងក្រោយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើសំលៀកបំពាក់របស់កូន ៗ របស់ពួកគេមួយជំហាននាំឱ្យមានរាងពងក្រពើដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយក៏ដូចជាបន្សំរបស់អាវយឺតសម្រាប់ងាកទៅក្នុងសំលៀកបំពាក់ឬប្រើនៅក្រោមវា។ ពួកវាមានពណ៌ក្រហមពណ៌បៃតងខ្មៅផ្កាឈូកក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ សំលៀកបំពាក់ទារក DIY…

នាំ budblebum នៅលើការចែករំលែកគ្រួសារបន្ទាប់របស់អ្នក

Byfrancis

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក រដូវផ្ការីកគឺជាពេលវេលារីករាយមួយដែលមានអាកាសធាតុល្អប្រសើរជាងមុន (លាហើយព្រិល!) ការសម្រាកស្ថាប័នក៏ដូចជាវិស្សមកាលគ្រួសារ។ នៅពេលចេញពីទីក្រុងក៏ដូចជាពិនិត្យមើលទីក្រុងថ្មីឆ្នេរខ្សាច់ឬឧទ្យានអាចគួរឱ្យរំភើបដោយធ្វើដំណើរជាមួយកុមារក៏អាចជាការប្រកួតប្រជែងដែរ។ វាស្មុគស្មាញជាពិសេសជាមួយក្មេង 2 ឬ 3 នាក់នៅក្នុងយានយន្តឬនៅលើយន្តហោះ។ “តើយើងនៅទីនោះនៅឡើយទេ?” អាចជំរុញប្រភេទឪពុកម្តាយណាមួយឆ្កួត ៗ គ្រាន់តែជាពីរបីម៉ោងដំបូងនៃការធ្វើដំណើរ! Bublegume យល់ពីការលំបាកក្នុងការធ្វើដំណើរជាមួយកុមារ! ពួកគេមានចិត្តល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំសាកល្បងប្រព័ន្ធអង្គការកៅអីកៅអីត្រឡប់មកវិញរបស់ពួកគេក៏ដូចជាខ្នើយរបស់ពួកគេដែលបានអភិវឌ្ឍជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ អ្នករៀបចំកៅអីអង្គុយខាងក្រោយ ជេនីសហាងកាហ្វេប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងក៏ដូចជាសកម្មភាពធ្វើឱ្យក្មេងៗរបស់អ្នកកាន់កាប់ក៏ដូចជាការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ពួកគេដែលបានរៀបចំនៅកៅអីខាងក្រោយ។ នៅក្នុងរាងវានៅចន្លោះអាសនៈចំនួនពីរ (រួមទាំងកៅអីរថយន្ត) សម្រាប់ការទទួលបានសកម្មភាពរបស់កូន ៗ របស់អ្នកក៏ដូចជាឧបករណ៍ផងដែរ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នក, បត់យ៉ាងលឿន, junkie ក៏ដូចជារក្សាទុកនៅក្នុងទូរបស់អ្នក។ វាមានទាំងទំហំសមរម្យក៏ដូចជាទំងន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សាមញ្ញក៏ដូចជាការដឹកជញ្ជូន។ គំនួសពណ៌ ការតំឡើងងាយស្រួល: គ្រាន់តែ Skene Skenels ដែលមានឈុតសុវត្ថិភាពដែលត្រូវបានការពារនៅនឹងកន្លែង សមរវាងកុមារដូច្នេះយុវជនទាំងពីរអាចទទួលបាននូវឧបករណ៍របស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រព័ន្ធចែករំលែកបច្ចេកវិទ្យា: ការក្តាប់គ្នានៅ Nubby សមនឹងឧបករណ៍ផ្សព្វផ្សាយជាច្រើនដើម្បីរក្សាវាឱ្យបាន ការដឹកទំនិញដែលអាចដកចេញបានជាមួយនឹងបន្ទប់ដែលមានអ៊ីសូឡង់: ផ្ទេរល្បឿនក៏ដូចជារក្សាភេសជ្ជៈល្អគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងត្រជាក់ដែលមានពណ៌កាន់តែត្រជាក់ដែលបានបិទ អ្នកកាន់ពែង: អ្នកកាន់ពែងពីរបានការពារភេសជ្ជៈរបស់កូន ៗ អ្នកមានសុវត្ថិភាព ថាសសកម្មភាព: ថាសស្ទីលម៉ូដែតពីរផ្តល់កន្លែងទំនេរសម្រាប់អាហារសម្រន់ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពដូចសកម្មភាពផ្សេងទៀត កន្លែងផ្ទុកដែលធ្វើកិច្ចសន្យានៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាឱ្យ: រក្សាទុកក៏ដូចជារៀបចំឧបករណ៍របស់កូនអ្នកក៏ដូចជាបន្ទាប់មកបត់យ៉ាងលឿនតាមការដឹកជញ្ជូនយ៉ាងរហ័ស ចាប់យកជាំគីនៅទីនេះក្នុងតម្លៃត្រឹមតែ…

#wardendleswednessnessnessnessayay ថ្ងៃអង្គារ – រីករាយថ្ងៃណូអែល!

Byfrancis

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ TheFealthymoms.net ក៏ដូចជា Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ កំណើតរបស់ព្រះយេស៊ូយោងទៅតាមលូកា 1 នៅគ្រានោះសេសារូស្កាសបានចេញឱ្យមានក្រិត្យមួយដែលធ្វើឱ្យមានជំរឿនមួយដែលគួរត្រូវយករបស់ពិភពលោករ៉ូម៉ាំងទាំងមូល។ 2 (នេះគឺជាការធ្វើជំរឿនដំបូងបំផុតដែលបានយកទីតាំងខណៈពេលដែលលោកឃ្វីរីនគឺជាអភិបាលនៃប្រទេសស៊ីរី។ 3 ដូចគ្នានឹងក្រុងរបស់ពួកគេដែរ។ នៅភូមិបេថ្លេហិមក្រុងរបស់ដាវីឌដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផ្ទះក៏ដូចជាខ្សែដាវីឌ។ 5 លោកបានទៅទីនោះដើម្បីចុះឈ្មោះជាមួយម៉ារៀដែលបានសន្យាថានឹងរៀបការជាមួយគាត់ក៏ដូចជារំពឹងថានឹងមានកូន។ 6 នៅពេលដែលពួកគេនៅទីនោះពេលវេលាបានមកដល់ទារកដែលបានកើតមក 7 ក៏ដូចជានាងបានផ្តល់កំណើតដល់កូនច្បងរបស់នាងដែលជាកូនប្រុសមួយ។ នាងបានរុំនឹងក្រណាត់ផងដែរដូចជាដាក់គាត់នៅក្នុងស្នូកសត្វមួយព្រោះមិនមានអវកាសដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេផងដែរ .8 9 ទេវតារបស់ព្រះអម្ចាស់បានលេចមកជួបពួកគេក៏ដូចជាសិរីរុងរឿងរបស់ព្រះអម្ចាស់បានភ្លឺរលោងនៅជុំវិញពួកគេដែរ។ 10 ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទេវតាបានចែងឱ្យពួកគេថា«កុំខ្លាចអី។ ខ្ញុំនាំយកព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យដល់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យមានអំណរដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ប្រជាជនទាំងអស់។ 11 សព្វថ្ងៃនេះក្នុងក្រុងដាវីឌព្រះអង្គសង្គ្រោះបានប្រសូតមកអ្នក។ គាត់គឺជាព្រះមែស៊ីដែលជាព្រះអម្ចាស់។ 12 នេះនឹងជាការបង្ហាញដល់អ្នកថាអ្នកនឹងរកឃើញទារកដែលរុំដោយដេកនៅលើក្រណាត់មួយ។ ចំពោះព្រះនៅស្ថានសួគ៌ដ៏ឧត្ដមបំផុតនិងនៅលើផែនដីនៅលើផែនដីដែលពេញចិត្ដនឹងអ្នកដែលបានសំរេចបាន។ រឿងនេះដែលបានកើតឡើងដែលព្រះអម្ចាស់បានប្រាប់យើង “16 ដូច្នេះពួកគេបានប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យបានដឹងក៏ដូចជាបានរកឃើញម៉ារីក៏ដូចជាយ៉ូសែបក៏ដូចជាទារកដែលកំពុងដេកនៅក្នុងស្នូកសត្វ។ 17 ពេលដែលពួកគេបានឃើញលោកពួកគេបានសរសេរពាក្យដែលបានប្រាប់ពួកគេអំពីកូននេះគឺទាំង 18 នាក់ដែលបាន heard គេភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលគង្វាលដែលបានធ្វើចំពោះពួកគេ។ 19 ទោះយ៉ាងណាម៉ារាបានប្រមូលគ្នានូវអ្វីៗទាំងអស់នេះក៏ដូចជាការគិតពិចារណាអំពីពួកគេនៅក្នុងចិត្ដរបស់នាង។ 20 ពួកគង្វាលបានត្រឡប់មកវិញដោយលើកតម្កើងក៏ដូចជាសរសើរតម្កើងព្រះចំពោះរបស់ទាំងអស់ដែលពួកគេបាន heard ក៏ដូចជាមើលឃើញដែលដូចអ្វីដែលពួកគេបានប្រាប់ដែរ។ លូកា 2:…

បន្ទាប់ពីទួរគី, ចំណិត, ស្ករគ្រាប់និងផ្អែមតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងដូចម្តេច?

Byfrancis

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺខិតជិតមកដល់ហើយរួមជាមួយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកបានមករកស៊ីអាហារកាឡូរីខ្ពស់។ ទៅមុខហើយបណ្ដោយខ្លួន! ការថ្លែងអំណរគុណនិងបុណ្យណូអែលកើតឡើងតែម្ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយឆ្នាំ។ តើការបរិភោគអាហារឆ្ងាញ់ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ហួតហែងហត់នឿយហើយកត់សម្គាល់ថាអ្នកបានឡើងទម្ងន់ខ្លះ។ ជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនទទួលបានប្រហែលប្រាំផោនក្នុងមួយផោនក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល។ ដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីដើម្បីធ្វើការងារកាន់តែច្រើនហើយញ៉ាំបានល្អប្រសើរគឺការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែស្ថិតិទាំងនេះ។ តើអ្នកចង់រង់ចាំរហូតដល់ថ្ងៃឈប់សម្រាកដើម្បីឱ្យសមនិងមានសុខភាពល្អឬតើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះទេ? ការចាប់ផ្តើមក្បាលនិងកាយសម្បទាមុនពេលព្យាបាលនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយមានថាមពលកាន់តែច្រើននៅពេលដែលថ្ងៃដ៏ធំបានវាយប្រហារ។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបាត់បង់ទំងន់បន្ថែមពីថ្ងៃឈប់សម្រាក។ 1. យកផ្នែកតូចជាងមុន។ វាមិនអីទេក្នុងការបរិភោគបង្អែមកាឡូរីទទេអំឡុងពេលបុណ្យណូអែលនិងអរព្រះគុណរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើផ្នែកតូចជាងមុន។ កុំឈានដល់ខូឃីទីពីរឬទីបី។ សុំនំតូចមួយដុំតូចបន្ទាប់ពីពិធីអរព្រះគុណរបស់អ្នក។ វាលខ្សាច់ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់មានកាឡូរីគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំហៅថា “រាល់ដងក្នុងមួយពេលអាហារមួយខណៈពេលដែលអាហារ” ។ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបណ្ដោយបានបន្តិចបន្តួចក្នុងរដូវឈប់សម្រាក។ កុំរំលងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ បុណ្យណូអែលនិងការថ្លែងអំណរគុណទទួលយកពេលវេលាជាច្រើនរបស់យើង។ កុំឱ្យបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរវល់របស់អ្នកទទួលបានតាមពេលវេលានៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានទុកមួយឡែកយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីដើរលេងលេងជិះកង់ជិះឬធ្វើការនៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកដើរផ្សារទំនើបណូអែលឡានរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនៅចំណតរថយន្ត។ នេះនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យចាត់វិធានការបន្ថែមទៅច្រកចូលផ្សារឬហាង។ ទាក់ទងនឹង 7 គន្លឹះសម្រាប់អ្នកម្តាយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងរដូវឈប់សម្រាក 3. ជ្រើសរើសភេសជ្ជៈកាឡូរីទាបនៅពិធីជប់លៀងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។ ទោះបីជាការល្បួងគួរឱ្យចង់ធ្វើអ្វីក៏ដោយស្រាក្រឡុកថ្ងៃឈប់សំរាកភាគច្រើនមានកាឡូរីច្រើនជាងស្រាមួយកែវ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅបារឬភោជនីយដ្ឋានសួរអ្នករត់តុប្រសិនបើពួកគេមានស្រាក្រឡុកស្គមស្គាំង។ ការថ្លែងអំណរគុណនិងបុណ្យណូអែលគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកគួរឱ្យរំភើប។ ជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនទទួលបានប្រាក់បន្ថែមពីរបីផោនក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះរបស់ខ្ញុំអ្នកនឹងឃើញផោនទាំងនោះបាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីឆ្នាំថ្មី។ ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: បន្ទាប់ពីទួរគីចំណិតស្ករគ្រាប់និងបង្អែមតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងដូចម្តេច? 0/5 (0 ការពិនិត្យឡើងវិញ) ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក

រដ្ឋាភិបាលអង់គ្លេសលើកទឹកចិត្តកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនជាងនេះ

Byfrancis

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់របស់កុមារភាពមន្ទីរសុខាភិបាលអង់គ្លេសបានចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍នៅថ្ងៃនេះដោយលើកទឹកចិត្តក្មេងក្មេងជាងគេក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន។ ក្មេងអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំដែលអាចដើរគួរតែមានសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្រុមមន្រ្តីក៏បាននិយាយផងដែរថាឪពុកម្តាយគួរតែកាត់បន្ថយចំនួនពេលវេលាដែលក្មេងៗដែលចំណាយពេលឈឺសំបុត្រខណៈពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ឬត្រូវបានជាប់នៅក្នុង stroller មួយ។ ខ្ញុំយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់រដ្ឋាភិបាលអង់គ្លេសហើយជឿជាក់ថាក្រុមគ្រួសារនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏គួរតែបង្រៀនកូន ៗ របស់ពួកគេពីរបៀបធ្វើឱ្យរាងកាយមានសកម្មភាពរាងកាយចាប់ផ្តើមពីកំណើត។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានរយៈពេលយូរសម្រាប់កូនរបស់អ្នកប៉ុន្តែនេះពិតជាសមហេតុផលណាស់ហើយមិនពិបាកទេក្នុងការបំពេញតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនលើរបៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានកូនពៅរបស់អ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មរាងកាយ។ ឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកចាប់ផ្តើម “ថាំដង” ឆាប់ៗនេះបន្ទាប់ពីកំណើត។ សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតអ្នកអាចបែកគ្នាបីម៉ោងទៅផ្នែកខ្លី 2-5 នាទីពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកទទួលបានកម្លាំងថែមទៀតអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលានៅលើពោះរបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានកំណត់ពេលវេលាពូកីសម្រាប់ទារករបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី 6-12 ឧសភផ្តល់ជូននូវបរិយាកាសសុវត្ថិភាពនៅលើកំរាលឥដ្ឋដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់សុវត្ថិភាពនិងវត្ថុតូចៗដែលកូនរបស់អ្នកអាចកកបាន។ ដាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលសប្បាយនៅលើឥដ្ឋសម្រាប់គាត់ដើម្បីស្វែងយល់។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនរាល់ថ្ងៃនៅលើឥដ្ឋលេងយ៉ាងសកម្មជាមួយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរបស់គាត់។ សម្រាប់កុមារ 1-5 មានសកម្មភាពជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន។ ខាងក្រោមនេះមានពីរបី: ដាក់លើតន្ត្រីរួសរាយរាក់ទាក់កុមារនិងរាំជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ ទៅ​ដើរលេង។ សូម្បីតែកុមារតូចអាចដើរជុំវិញប្លុករបស់អ្នកបាន។ អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុង stroller រាល់ពេលដែលអ្នកដើរលេង។ លេងហ្គេមសកម្មមួយដែលមានបាល់។ នេះអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការចាប់ឬទាត់នៅជុំវិញបាល់បាល់ទាត់។ ចាក់ស្លាកជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ ឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកប្រណាំងនៅជុំវិញផ្ទះ។ (កូន ៗ របស់ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើបែបនេះ!)…

អ្នកត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងការជជែកតាម Twitter Twitter Twitter នៅថ្ងៃច័ន្ទ 11 កុម្ភៈ 11, 9 យប់ការចែករំលែក

Byfrancis

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Https://apis.google.com/js/ps/plusone.jshere នៅឯទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់យើងនាពេលអនាគតរបស់យើង។ ស្ថិតិភាពធាត់របស់កុមារបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំកន្លងមកហើយយើងជឿជាក់ថាឪពុកម្ដាយត្រូវទទួលបានការអប់រំអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងហុចព័ត៌មាននោះដល់កូន ៗ របស់ពួកគេ។ រាល់សប្តាហ៍របស់យើងការជជែកតាម Twitter Twitter Twittersity កំពុងកើនឡើងធំជាងមុនរាល់សប្តាហ៍។ សូមអរគុណដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានចូលរួមយើងកំពុងឈានដល់គ្រួសាររាប់ពាន់គ្រួសារនៅលើ Twitter រាល់សប្តាហ៍។ សូមចូលរួមជាមួយយើងម្តងទៀតសម្រាប់ការជជែកតាម Twitter Twitter Twitter នៅថ្ងៃច័ន្ទ 11 កុម្ភៈថ្ងៃទី 11 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2013 វេលាម៉ោង 9 យប់។ តើអ្វី: ការខាតបង់របស់កុមារភាពក្នុងកុមារភាពជជែកជជែក កាលបរិច្ឆេទ / ពេលវេលា: ថ្ងៃច័ន្ទទី 11 ខែកុម្ភៈ 9 នាទីM EST ម៉ាស៊ីន: @cltalbert អ្នកឧបត្ថម្ភ: ទស្សនាវដ្តីម៉ាក់សុខភាពដែលមានសុខភាពល្អ Hashtag: #Cloceobesity RSVP ខាងក្រោមជាមួយលេខសម្គាល់ Twitter របស់អ្នក។ តើអ្នកយល់ថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍ទេ?…

សៀវភៅថ្មីពន្យល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចឆ្លើយតបទៅនឹងការចែករំលែកដ៏មានតែមួយគត់របស់រាងកាយរបស់អ្នក

Byfrancis

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Https://apis.google.com សាកល្បងពូកែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជានៅឱ្យឆ្ងាយពីដំណើរការដែលបានកែច្នៃក៏ដូចជាអាហារដែលមានគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិត។ ខ្ញុំបានឆែកសៀវភៅតោននៅលើជីវជាតិសមស្របក៏ដូចជាអនុវត្តតាមផែនការផែនការរបបអាហារមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានសុខភាពល្អទេដែលខ្ញុំញ៉ាំពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែឈឺ។ គ្រូពេទ្យជំនាញ Chiropractic លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Frank Springbob ពន្យល់ពីប្រព័ន្ធថ្មីមួយសម្រាប់ការផ្គូផ្គងអាហារជាមួយនឹងថាមពលរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ “កំហុសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំថ្នាំពុលនៅលើចានរបស់ខ្ញុំ” ។ ក្នុងរយៈពេល 150 ឆ្នាំកន្លងមកការផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអាហាររបស់អាមេរិកបានបាត់បង់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួន។ ហាងលក់គ្រឿងទេសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានបំពេញដោយផលិតផលអាហារដែលមានសារធាតុគីមីបន្ថែមអភិរក្សទឹកស៊ីរ៉ូពណ៏មឺរដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្លងក៏ដូចជា GMOS ។ ការរកឃើញអាហារទាំងមូលធម្មជាតិទាំងអស់ដែលតម្រូវការសាកសពរបស់យើងបានបញ្ចប់ការលំបាកជាលំដាប់។ សូមអរគុណដល់បច្ចេកទេសបដិវត្តថ្មីដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងហត្ថលេខាអេចជីជីវចៃដន្យដែលយើងអាចការពារសុខភាពនិងសុខភាពសមស្របដោយត្រូវនឹងថាមពលនៃអាហាររបស់យើងទៅនឹងថាមពលរបស់រាងកាយរបស់យើង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Springbob គឺជាអ្នកសហការមួយក្នុងចំណោមអ្នកសហការល្អនៃបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យនេះ។ “កំហុសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំថ្នាំពុលនៅលើចានរបស់ខ្ញុំ” ផ្តល់នូវផែនការថ្មីសម្រាប់ការផ្គូផ្គងជម្រើសអាហាររបស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយរបស់យើងពិតជាត្រូវការ។ “ផ្អែកលើការសន្និដ្ឋានដែលថារាងកាយអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងនៅពេលផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសមស្របក៏ដូចជាការគាំទ្រវាល M M-Field គឺជាការទទួលបានពិន្ទុសម្រាប់រាងកាយ។ ជាមួយនឹងការទប់ការធ្វើតេស្តិ៍សាច់ដុំ Muscle មានសមត្ថភាពធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងថាមពលនៃអាហាររបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើអាហារមួយណាដែលនឹងផ្តល់អាហារដល់រាងកាយរបស់អ្នក “។ បន្ទាប់ពីអាន “កំហុសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំថ្នាំពុលនៅលើចានរបស់ខ្ញុំ” ខ្ញុំបានរកឃើញកាន់តែច្រើនអំពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់មនុស្សប្រើក៏ដូចជាឆ្លើយតបនឹងអាហារូបត្ថម្ភដែលបានរកឃើញនៅក្នុងអាហាររបស់យើង។ ខ្ញុំមានការយល់ច្បាស់នូវអ្វីដែលខ្ញុំគួរតែញ៉ាំដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភប្លែកៗរបស់រាងកាយខ្ញុំ។ វិធីសាស្រ្តអេចអេសគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្ត្រដែលយើងចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់យើងក៏ដូចជាមើលអាហារ។ ឱសថបុរាណដែលទាក់ទងក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើអេចជីនកា អ្នកអាចទិញ “កំហុសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំថ្នាំពុលនៅលើចានរបស់ខ្ញុំ” នៅ Amazon.com ក៏ដូចជា barnesendnoble.com ។ អំពីអ្នកនិពន្ធ: លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Frank Sprustbob…